Lauritsalan teräs

Olemme Naisten kuntonyrkkeilyyn erikoistunut urheiluseura, joka järjestää harjoituksia Lappeenrannan urheilutalon nyrkkeilysalissa.

Info-sivulta löydät lisää tietoa seuran toiminnasta ja kuntonyrkkeilystä.

TERÄS-UUTISIA

Huomio!
Päivitetyt treeniajat
syyskaudelle 2022 löydät täältä!

TERÄS TREENIVAATTEET OVAT TÄÄLLÄ!

Nyt voit tilata Stadiumilta uudella Teräs -logolla varustettuja treenivaatteita!
Vaatteita voi tilata myös muut kuin yhdistyksemme jäsenet,
joten kannata Terästä ja tilaa vaatteet täältä!

Lappeenrannan Stadiumissa pääset tarvittaessa sovittamaan kyseisiä tuotteita ennen tilausta.
Kaikki tilaukset tehdään kuitenkin sähköisesti Stadiumin nettikaupasta. 
Mikäli treenivaatteiden tilaamisesta tulee kysyttävää, ota yhteys treeneissä
valmentajiin taikka laita sähköpostia osoitteeseen lauritsalanteras@gmail.com

ALKEISKURSSIT ALKAVAT 5.9.2022!

Naisten kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi pärähtää siis käyntiin maanantaina 5.9.22! 
Alkeiskursseja järjestetään tänä vuonna kaksin kappalein, jotka toimivat 
rinnakkain aina maanantaisin ja keskiviikkoisin. Katso tarkemmat treeniajat täältä!

Mikäli muutoksia vielä aikatauluihin tapahtuu, ilmoitamme niistä täällä sekä
henkilökohtaisesti kurssille ilmoittautuneille!

Alkeiskurssin hinta 110€, joka pitää sisällään 25€ jäsenmaksua (kattaa koko vuoden), 85€ treenimaksua (kattaa koko syyskauden) ja 10€ lisenssimaksu, joka maksetaan 
Suomisportille vuodeksi kerrallaan. 

Ilmoittautumiset ja lisäkyselyt lauritsalanteras(at)gmail.com
Alaikäraja 15 vuotta, tiedustelethan lisää osoitteesta yllä.
Tervetuloa kuntonyrkkeilyn pariin!

COVID-19

Suosittelemme COVID-19 tilanteesta johtuen jokaista jäsentämme käyttämään 
treeneissä omia säkki- / nyrkkeilyhanskoja. Mikäli sinulla ei ole omia tai sinulla ei ole 
mahdollisuutta hankkia omia hanskoja, suosittelemme esimerkiksi ohuiden
puuvillakäsineiden hankkimista, joita voit käyttää seuran hanskojen alla.
Treenitilassa on tarjolla seuran toimesta sekä käsidesiä että pintadesinfiointiainetta, 
ethän tule kipeänä treeneihin!

 

TYKY- / YKSITYISTREENIT

Firman tykyjuhlien aktiviteetti vielä hukassa? Polttareiden juhlakalulle yllätykset vielä mietinnässä? Tulkaa tutustumaan kuntonyrkkeilyyn!
Treeneissämme jumittuneet hartiat saavat kyytiä sekä lisävirran saanti on taattu!
Meidän kanssamme voitte sopia yksityisestä kuntonyrkkeilytreenistä. 
Lisäkyselyt osoitteeseen lauritsalanteras(at)gmail.com

Varatun kuntonyrkkeilytunnin voi veloituksetta peruuttaa 7 vuorokautta ennen 
ko. ajankohtaa. Kuntonyrkkeilytunnin hinta katsotaan aina tarjouspyyntökohtaisesti 
muun muassa tunnin keston, henkilömäärän ja treenitilan mukaan. Alle 7 vuorokautta ennen 
peruutetusta tilaisuudesta veloitamme 50 % sovitusta hinnasta. 

 

Teräs

Meistä

Lauritsalan Teräs

Lauritsalan Teräs ry on naisten kuntonyrkkeilyyn erikoistunut urheiluseura.

Meille toivotetaan tervetulleiksi kaikenlaiset naiset ikään, kuntoon tai kokemukseen katsomatta. Salillemme ei tulla näyttäytymään vaan treenaamaan, jokainen oman kuntonsa mukaan.

Kolme treenikertaa viikossa takaa jokaiselle mahdollisuuden osallistua silloin kun itse haluaa. Treenejämme vetävät Suomen Nyrkkeilyliiton kouluttamat naisohjaajat vuosien kokemuksella.

Salilta löytyy seuran puolesta hanskat ja muut lajivälineet, mukaan tarvitset vain sisäliikuntavarusteet kenkineen, juomapullon ja intoa kuntoiluun.

Alkeiskursseilla opetamme lajit perusteet tehokkaasti ja turvallisesti, minkä jälkeen siirrytään aikaisemmin harrastaneiden ryhmiin. Alkeiskurssimme alkavat kaksi kertaa vuodessa, tammikuussa ja syyskuussa.

Myös aikaisemmin kuntonyrkkeilyä harrastaneet toivotamme tervetulleeksi treenaamaan, ota yhteyttä niin kerromme, missä ryhmässä on parhaiten tilaa.

Meillä voit maksaa myös SmartumPay sovelluksella ja ePassilla.

Seuramme ei tällä hetkellä tarjoa ottelunyrkkeilyä eikä meillä ole ryhmiä miehille tai pojille.

Kouluryhmille ja yrityksille tarjoamme ohjattuja tunteja. Ota yhteyttä niin suunnitellaan yhdessä sopiva paketti ryhmällenne!